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农村春季养生玫瑰花茶(自制玫瑰花茶) 春天到了，农村的莓丛渐渐发芽，果树盆栽开始成片开花，还有那些不起眼的玫瑰花也纷纷绽放出美丽的鲜花。玫瑰花是古老的民间草药之一，它具有多种保健功能，被誉为“皇后之花”。而这时采摘来的玫瑰花可以自制成玫瑰花茶，喝来具有很好的养生作用。 自制玫瑰花茶的原理非常简单，就是把新鲜的玫瑰花晒干后，加入开水浸泡即可。然而，如果你想自制更加纯净、美味的玫瑰花茶，又该如何呢？ 首先，我们需要认识身边的玫瑰花，并选择最适合自己的品种。就目前而言，适合自制玫瑰花茶的品种主要有大红花、藏红花等。 大红花：因花色鲜艳，香气浓郁，且含有丰富的维生素C、氨基酸等，因此被誉为“皇后之花”、“女王之花”等，用途极广。 藏红花：产于中国西藏，传统上被用作钩状体药材。它含有丰富的芳香油以及黄酮类、多糖类等生物活性成分，对心血管和肝脏保护作用很大。另外，古人也曾将藏红花泡茶饮用，去油解腻，清凉解渴。 选择好品种后，我们可以进行第一步，将新鲜的玫瑰花晒干。将玫瑰花连同花枝放在阴凉通风的地方晒干，约一个星期左右，待花瓣变脆后就可以进行下一步操作。 第二步就是保持卫生。使用自来水冲洗干净每一朵玫瑰花，还可以用白醋水杀菌消毒。随后，将其晾干备用。 第三步制作玫瑰花茶。将选出的晒干的玫瑰花控干水分，然后用开水泡2-3分钟即可喝。如果想增加茶的口感，还可以添加蜂蜜、黑枸杞等调味品，也可以搭配其他草药饮用，例如普洱茶、菊花、金银花等。 有些自助餐厅和茶楼也有卖现泡玫瑰花茶的，但购买时必须认真查看，选择纯天然的茶叶，保证口感和养生作用。 喝玫瑰花茶的养生之处有很多，最明显的就是有助于美容肌肤，镇静神经，舒缓情绪压力，甚至能够降低血压，帮助消化等。而自制的玫瑰花茶更是健康无污染，让身体保持良性循环，远离身体的损害和肌体的压力。 总之，尽管自制玫瑰花茶的过程需要比一般购买的茶水要复杂得多，但收获的回报绝对是劳动所值。自制的玫瑰花茶新鲜、健康，具有养生作用，不仅可以在农村或者城市让你的味蕾享受到，同时也可以让你的身体处于一个最好的状态。