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五十玫瑰花茶功效大全做法(玫瑰花茶的搭配与功效大全) 玫瑰花茶由最初的泡花瓣变成了以五十朵花为主的玫瑰花茶，其效能也日益得到大众的认可。无论在隆冬还是盛夏，干燥的气候里，玫瑰花茶都有着神奇的功效。在我们的身体内，它起到平肝安神、滋阴补血等作用，同时去湿通润，提高肝功能，使皮肤柔嫩润泽。本文将对五十玫瑰花茶的功效做一个详细的介绍，包括它的功效、适宜人群、食用方法及注意事项。 一、五十玫瑰花茶的功效 1、益肝脾胃 五十玫瑰花茶有助于促进肝胆的代谢功能和胃肠道的消化吸收功能，使人精力充沛，有助于保持健康状态。 2、消除疲劳 五十玫瑰花茶中富含纤维素，能在人体内形成一种胶质物，可使肠壁起到保护作用。因此，饮用五十玫瑰花茶可以减轻疲劳，使人感觉神清气爽。 3、平肝安神 五十玫瑰花茶有镇静和安眠作用，对于容易失眠的人来说是一种不错的选择。 4、美容养颜 五十玫瑰花茶中富含维生素C，可以保护皮肤中的胶原蛋白，增强皮肤弹性，达到抗衰老的功效。 5、滋阴补血 五十玫瑰花茶中的维生素C还能够促进铁的吸收，帮助人体合成血红蛋白，达到滋阴补血的效果。 6、去湿通润 五十玫瑰花茶具有良好的清热解毒排湿功效，可调节体液平衡使人体得到有效的湿润。 7、抑制细菌 五十玫瑰花茶具有较强的抑制细菌的作用，对于改善口气和清除口腔细菌有一定作用。 8、消除口臭 五十玫瑰花茶的清新气味和抑制细菌功效可有效去除口臭。 二、适宜人群 1、易疲劳、容易紧张焦虑的人。 2、血液贫弱、头晕乏力的人。 3、食欲不振、便秘、胃胀、水肿等症状的人。 三、五十玫瑰花茶的做法 1、提前将上好的玫瑰花可洗净； 2、取适量的水，大约半斤左右的水(夏天可加冰块)，放入原材料； 3、将水烧开后，把原料放进去，煮制10-20秒； 4、然后就可以直接饮用。 五、注意事项 1、孕妇不要过多食用五十玫瑰花茶。 2、长期饮用五十玫瑰花茶女性需适量，由于长时间补血造成不可缺少的铁质过量。 3、高血压和感冒患者不要多食用玫瑰花茶。 总之，健康饮食应该是我们每个人都应该关注的事项。五十玫瑰花茶对于我们的健康有着很好的帮助，但适度食用才能使我们充分发挥它的功效。我们需要保持身体的健康，在生活中注意饮食，多饮玫瑰花茶，让身心更加健康快乐。